Cours d’escalade pour les enfants
Dès 5 ans · en salle ou en falaise autour de Megève
Tout en s’amusant, l’enfant développe sa coordination, sa souplesse, son acuité visuelle et sa confiance en lui.
L’escalade est un sport idéal pour apprendre à connaître son corps et permettre aux plus jeunes de développer leur attention et la maîtrise de leurs émotions.
À travers des exercices ludiques et progressifs, l’enfant apprend aussi à apprivoiser son appréhension et à doser sa prise de risque, toujours à son propre rythme et sans jamais être brusqué. La grimpe sollicite la motricité globale comme la motricité fine, affine les repères dans l’espace et développe force, résistance et endurance tout naturellement, par le jeu plutôt que par l’effort imposé.
Le travail en petit groupe encourage l’entraide, l’écoute et la coopération entre enfants, qui s’encouragent mutuellement à chaque voie franchie. Chaque réussite, même modeste, renforce l’estime de soi et donne envie de recommencer.
Le programme d’une première séance
S’équiper et s’encorder — Le baudrier, le nœud qui relie à la corde : le vrai premier geste du grimpeur.
Faire confiance à son matériel et son partenaire — On teste, on vérifie, on apprend à compter sur celui qui assure en bas.
Trouver son équilibre — Sentir où placer son poids pour inventer ses propres mouvements, sans en copier aucun.
Avancer malgré un peu de vide — Chaque pas apprivoise un peu plus l’appréhension, et devient une petite victoire.
Grimper avec les jambes — Le secret des bons grimpeurs : ce sont elles qui poussent, pas les bras.
Redescendre en moulinette, détendu — Jambes tendues, corps relâché : le moment qu’on a hâte de refaire.
Vous souhaiteriez faire essayer l’escalade à vos enfants ? Nous proposons des leçons particulières avec un moniteur diplômé d’État dès l’âge de 5 ans plus d’informations ici.
Des cours collectifs pré-ados / ados lors de nos stages
Nous proposons des cours par petits groupes pour les enfants à partir de 10 ans. L’accent est mis sur le plaisir de l’activité, la sécurité et l’autonomie, avec des exercices ludiques travaillant les aspects moteurs, pour une progression et des acquis techniques construits au fil de chaque séance.
L’organisation
Nos cours d’escalade s’adressent aussi bien aux enfants qui n’ont jamais pratiqué qu’à ceux qui connaissent déjà l’activité. Nous organisons les groupes par tranches d’âges et par niveaux, ce qui nous permet d’adapter la pédagogie de chaque séance.
Infos pratiques
Les enfants doivent s’acquitter de l’accès au mur d’escalade (pour les abonnements, renseignement à l’accueil du Palais des Sports) et avoir leurs chaussons (location possible) — les baudriers sont fournis par le moniteur.
Les cours sont organisés selon votre convenance toute l’année ; des combinaisons multi-activités seront proposées. Contactez-nous pour plus d’informations !